Mudar é Preciso

Férias Diferentes em Família

2010-07-02T14:16:00.000-07:00

Queres viver uma experiencia de férias diferentes com a tua família? Tens aqui a tua oportunidade: com tempo para aprender, rir, brincar, passear, conviver, partilhar, fazer novos amigos menos virtuais do que os que encontramos na internet!

`Partilhar o "Belo"

2010-06-24T16:38:00.000-07:00

É efémera a vida

apenas uma viagem!

Longa? Curta?

Mesmo numa curta viagem

podemos desfrutar

pequenos encantos

ou riquezas tamanhas..!

Na paisagem e na vida

de olhos abertos

caminhemos

em buscas dessas "riquezas"...

E porque é bom partilhar

vamos aos amigos mostrar

neste blog

experiêncais, vivências....

Dina +Jorge andaram por caminhos algarvios ...

Nós nos montes próximos de São Brás de Alportel
estes "mimos saboreámos".

Armadilha Ecológica contra mosquitos

2010-06-20T09:14:00.000-07:00

Ingredientes

- 200ml de água

- 50g de açucar

- 1g de levedura (pode-se comprar na loja de produtos naturais)

- 1 garrafa de plástico

Confecção

1 - Cortamos uma garrafa de plástico (grande) ao meio.

2 - Misturar o açucar com um pouco de água quente e deixar arrefecer.

3 - Deitar na parte de baixo da garrafa e juntar a levedura. Não precisa mexer. Criará dioxido de carbono.

4 - colocar a parte do gargalo da garrafa dentro da parte de baixo mas virada ao contrário (como um funil)

5 - Enrolar a parte de baixo da garrafa em algo preto e colocar em algum canto da casa ou no sitio onde queremos apanhar os mosquitos.

Colherada

Em 2 semanas poderás ver a quantidade de mosquitos apanhados.

Dia Mundial do Ambiente

2010-06-05T14:52:00.000-07:00

Ingredientes

Pessoas de boa vontade
Recursos ambientais
Sonhos de um mundo mais sustentável

Confecção

As pessoas de boa vontade que têm sonhos de viver num planeta sustentável e de deixar um futuro para os vindouros, procuram no seu dia a dia, descobrir e praticar gestos e atitudes para redução do consumo (bens, energia e água), formas de reutilizar os bens já usados e contribuir com a separação dos lixos para promover a sua reciclagem (3 R).

Colherada

Aproveita e divulga os gestos que conseguires ter, pois talvez consigas incentivar outros a colaborarem na defesa do Ambiente.

Economizar Água

2010-06-03T13:41:00.000-07:00

REDUZIR

2010-05-29T15:48:00.000-07:00

Já imaginou se tivesse que
carregar a água que utiliza...

Ingredientes

Alguidar pequeno ou médio

Balde Médio

Boa vontade de todos os membros da família

Confecção

Para poupar água enquanto lava os dentes, proceda assim: coloque um pequeno alguidar no lavatório para receber toda a água que usa enquanto lava os dentes, mantenha o mínimo de tempo possível a torneira aberta. No final guarde a água que usou no balde e aproveite-a para deitar na sanita quando necessário.

Na cozinha, tente ao máximo reutilizar a água: coloque um alguidar no lava louça e guarde a água de lavar os legumes... para regar as plantas; a água de passar a louça para colocar na sanita...

Colherada

Estes pequenos gestos permitem que uma família de 4 pessoas poupe por dia pelo menos 10l de água, num mês são 300l, num ano serão 3600l, se muitas familias aderirem, serão milhares de litros que se poupam...

2010-05-22T08:41:00.000-07:00

Reciclar

Ingredientes

Restos de comida crus
Folhas secas
Borras de café
Cinza da lareira
Todo o tipo de residuos orgânicos

Confecção

Pegue entre 4 a 6 paletes de madeira ou apenas algumas tábuas. Forme uma "caixa" grande, sem fundo mas com tampa, tendo o cuidado de que as tábuas tenham algum espaço entre si para deixar entrar ar e humidade. No fundo coloque alguns ramos velhos que poderá recolher ao limpar o seu jardim. Junte também as folhas velhas que encontrar nessa limpeza. Agora já tem o seu compostor!
Diariamente ao preparar as suas refeições separe os restos dos legumes, as folhas velhas, as cascas de fruta, cascas de ovos, etc . Vá deitando este conteúdo no seu compostor. De vez em quando dê uma limpeza ao seu jardim e junte as folhas velhas ao conteúdo do compostor.

Uma colherada

Daqui a cerca de 6 meses terá conseguido um óptimo composto para adubar as plantas do seu jardim e terá contribuido para reduzir o nível de lixo no planeta.

Util, fácil, prático e dá milhões de vitaminas se no jardim colocar àrvores de fruto e legumes!...

2010-05-19T16:19:00.000-07:00

Cuidar

Ingredientes:

Sapatos de couro

Casca de banana

Confecção:

Experimente esfregar com o interior da casca de banana os sapatos de couro, depois limpe e puxe o brilho com um pano.

Uma colherada:

Em algum tempo terá amealhado cerca de 57€.

2010-05-15T23:33:00.000-07:00

Reutilizar

Ingredientes

Pai
Mãe
Filhos
Filhas
Vários recipientes para recolha de lixo diferenciado.

Confecção

Diariamente cada pessoa coloca no recipiente correcto o lixo por si produzido, separando em recipientes diferentes: papel, embalagens de plástico ou metal, vidro, lixo organico e lixo indiferenciado.

Uma colherada

Desta forma só precisam de despejar o lixo uma vez por semana e ainda ajudam o ambiente!

2010-05-13T13:31:00.000-07:00

Facilitar

Ingredientes:
Farnel
Tempo
Cesta, talego, lancheira, entre outros.

Confecção:
Reserve algum tempo para preparar o seu almoço em casa e coloque o farnel numa lancheira â sua escolha.

Uma colherada:
Poupe tempo (na fila para comprar o almoço) e dinheiro (cerca de 900€ por ano), e ganhe um almoço mais saudável.

Bom Apetite!

Pegada no Charco

2010-05-13T11:29:00.000-07:00

Ingredientes

todo o tipo de latas,

baldes,

caixas,

garrafões de plástico

Confecção
À volta da sua casa coloque recipientes para recolher as águas da chuva, que depois pode ir vertendo para garrafões de plástico, armazene essa água ao longo de todo o ano e depois aproveite-a para regar os seus canteiros, vasos, etc

Colherada
utilizando esta água pode reaproveitar cntenas de litros de água, e poupar muitos euros na conta da água durante os meses secos.

Pegada Ecológica

2010-05-10T12:06:00.000-07:00

No passeio ao Alentejo fomos também visitar o Fluviário.

Esta visita recordou-nos uma ideia já lançada neste blog - a do "Minuto Verde". Partido de uma exposição interessante que lá vimos, voltamos agora a propor que cada uma partilhe sugestões de formas de reduzirmos a nossa pegada ecológica, mas de uma forma mais criativa e divertida: em forma de receita culinária.

Para começarmos eu vou dar o mote e deixar a primeira receita.

POUPAR

Ingredientes: sacos de plastico

Confecção: ao ir ao supermercado leve uma cesta de verga tradicional ou alguns simples sacos de pano (que têm grande durabilidade) para arrumar as suas compras. Deste modo poderá dispensar os sacos de plástico.

Uma colherada: se proceder deste modo poderá poupar ao ambiente 62,5 Kg de carbono por cada saco de plástico que não utilizar.

O nosso grupo no Passeio ao Alentejo

2010-05-10T10:58:00.000-07:00

Passeio em grupo ao Alentejo

2010-05-10T10:41:00.000-07:00

No fim de semana 1 e 2 de Maio o nosso grupo realizou o seu já tradicional passeio cultural anual. Desta vez optámos pelo Alentejo. Entre outros encantos descobrimos o Monte Selvagem - uma bela quinta que dá guarida a animais selvagens já nascidos em outros cativeiros. Um espaço com bastante valor pedagógico que nos permitiu um passeio muito agradável.

Alguns animais do Monte Selvagem

Vamos à Festa na Casa do Oeste

2010-05-08T09:29:00.000-07:00

Amigos

No próximo dia 16 de Maio é a tradicional FESTA ANUAL DA CASA DO OESTE.
Este ano, a FESTA SERÁ NAS NOVAS INSTALAÇÕES: no novo refeitório e auditório.
Vem apreciar esta OBRA e ver como são amplos os novos espaços e que bela paisagem se avista daquelas enormes varandas!
Com o apoio e solidariedade de muitos conseguimos erguer a obra até esta fase mas precisamos, ainda, da generosidade de muitos mais…para acabar o que falta.
Contamos contigo na FESTA. Não faltes e traz os familiares e amigos.
Este ano temos connosco o Francisco Fanhais para recordar a bela voz e canções que tanto entusiasmo nos deram e que continuam a ser tão actuais.
Um abraço
Pe Batalha

PROGRAMA
09h30 – Recepção e visita às novas instalações.
09h45 – Mesa-redonda sobre: “O trabalho como inclusão social”.
Participantes:
Engº José Guia – empresário
Coordenador do Gabinete de Inserção Pro ssional da Câmara da Lourinhã
Coordenador do Gabinete de Apoio à iniciativa Empresarial da ADEPE
11h30 – Celebração Eucarística e bênção dos ramos presidida pelo do Sr. Bispo D. Anacleto
13h00 – Almoço (vamos todos almoçar na Festa para apoiar as obras)
15h00 – Tarde cultural:
Apresentação do livro: “Acção Social da Igreja: testemunhos, re exões e propostas”
Momento musical com a presença de Francisco Fanhais
Durante a tarde haverá os tradicionais petiscos e jogos (sai sempre, lhós, bolos, bebidas e muita animação).
Ementa do almoço: sopa, pão caseiro, Arroz à Valenciana, sobremesa, bebida. Preço 6.50€

CONTAMOS CONTIGO! TRAZ OS FAMILIARES E AMIGOS!
Rua 25 de Abril nº13 2530-627 Ribamar - Lourinhã Tel./Fax. 261422790 Telm. 915779037 E-mail. casadooeste@sapo.pt

Limpar Portugal! Nós fomos e tu?

2010-03-22T12:25:00.000-07:00

No dia 20 de Março correspondemos ao apelo e fomos “Limpar Portugal”! Integrámo-nos no grupo da Escola Secundária José Saramago de Mafra. Passava um pouco das 8h30 da manhã quando chegámos ao local combinado para a concentração (Escola José Saramago). Aí encontrámos já muitas pessoas: professores, alunos e outros voluntários; o grupo foi crescendo até cerca das 9h. Organizados em várias equipas, cada uma se dirigiu para a sua zona de intervenção. A nós, coube-nos limpar uma zona de mata junto à Quinta das Pevides. Foi impressionante vermos a quantidade de lixo que ali se encontrava depositado, sobretudo tendo em conta que há serviços autárquicos de recolha de lixos diferenciados e recolha de lixos especiais que vão buscar aos locais gratuitamente mediante solicitação. Interrogámo-nos: o que levará um cidadão a não utilizar os locais próprios para o depósito do lixo, indo ao invés despejá-lo em locais indevidos, no caso em questão, no meio da mata? Como educar estas pessoas para uma cidadania responsável? É necessário mais fiscalização, mas será possível colocar um polícia em cada esquina?
Felizmente este grupo de voluntários e muitos outros que por todo o país concretizaram este projecto “Limpar Portugal” revelaram que há muitos portugueses empenhados em cuidar do nosso meio ambiente. Esta acção além de ter retirado de espaços impróprios muitas toneladas de lixo foi simultaneamente uma oportunidade de educar para uma cidadania responsável. Bem hajam todos aqueles que colaboraram. Que outras acções semelhantes possam crescer a partir desta “semente”!
Dina e Rosália

Limpar Portugal - O lixo que retiramos estava no meio desta beleza!

2010-03-20T12:04:00.000-07:00

Limpar Portugal - Nós estavamos lá e tu?

2010-03-20T11:58:00.000-07:00

Encontro "A Pobreza um Desafio a todos Nós"

2010-02-22T10:02:00.000-08:00

No dia 21 de Fevereiro de 2010, realizou-se na Casa do Oeste o já tradicional encontro de aprofundamento da fé assinalando o início da Quaresma. Este ano teve como tema: "A Pobreza ... um desafio a todos nós".

A reflexão foi conduzida pelo dr. Henrique Pinto, presidente da Associação CAIS. Os participantes reflectiram, à luz de alguns textos dos evangelhos, sobre qual deve ser o seu papel de cristãos nos actuais problemas sociais relacionados com a pobreza.

Como apelo marcante deste encontro ficou o convite a aderirmos à "loucura de Jesus de Nazaré"

dar a outra face a quem nos faz mal
amar e perdoar os inimigos
convidar os marginalizados para a nossa mesa
...

O presidente da CAIS lançou à assembleia algumas provocações concretas

abdicar de um mês de salário em favor de uma causa
abdicar de um aumento em favor do funcionário com ordenado mais baixo na empresa
...

Henrique Pinto partilhou também a experiência do projecto da Revista CAIS que, neste ano dedicado de forma especial à erradicação da pobreza, pretende ser alargado envolvendo as escolas.

MINUTO VERDE

2010-02-09T10:16:00.000-08:00

Amigos Bloggers

Queremos lançar um desafio: reservemos diariamente um minuto do nosso tempo para reflectir sobre a pegada ecológica de cada um de nós e como poderemos diminui-la. Sempre que consigamos alterar de forma positiva um pequeno hábito de consumo ou produção de lixo vamos usar este blog para o partilhar. Poderemos fazê-lo deixando um comentário com uma sugestão concreta de um gesto amigo do ambiente. Podemos também enviar para o email: grupocabelosbrancos@gmail.com alguma mensagem que gostariamos que fosse postada no blog.

Desta forma criaremos uma "Onda" de redução da Pegada Ecológica. Pequenos gestos podem fazer a diferença. Certamente já todos vamos tendo alguma consciência de que: "A degradação ambiental é resultado do efeito cumulativo das acções de cada um de nós... Por isso a solução também está em cada um de nós. Colabora com o Planeta! Pensa antes de consumir!"(www.chrisjordan.com)

Cidadania Responsável - Um apelo

2010-02-05T06:59:00.001-08:00

Aqui ficam algumas fotos de memoria do Encontro! Foi de facto um tempo construtivo que possibilitou o conhecimento mais documentadado da realidade que nos rodeia e a reflexão sobre a mesma. Será capaz de nos interpelar a agir?

Cidadania Responsável Um Apelo

2010-02-02T10:16:00.000-08:00

O Ano passado fomos ao Douro, este ano...

2009-04-01T15:10:00.001-07:00

A História das coisas!

2009-02-19T14:06:00.000-08:00

A História das Coisas é um documentário de 20 minutos, que vai directo ao ponto: como colaboramos diariamente para destruir o planeta. Mostra passo a passo a cadeia de eventos que vai da exploração dos recursos naturais, passando pelo produto manufaturado, a compra e o uso, até chegar ao lixo. Mas a diferença aqui é que não é um documentário no estilo BBC ou National Geographic. É explicado com desenhos (toscamente) animados, e numa linguagem simples (sem ser simplista) que se torna interessante e compreensível até para crianças pequenas.
Vejam e reflictam!

http://www.sununga.com.br/HDC/?topico=display

2009-01-25T08:13:00.000-08:00

Separa o teu lixo e coloca-o no ecoponto

Os jornais, as revistas, os cadernos usados, as pilhas, os plásticos, as latas de refrigerantes e das conservas, o ferro, o vidro e outros materiais podem ser reciclados e deverão ser colocados em locais próprios de forma separada para poderem ser recolhidos selectivamente.

Sabias que:

1. A energia que se poupa ao reciclar uma lata de refresco pode fazer funcionar um televisor durante três horas! Quando utilizares uma lata coloca-a num sítio onde possa ser reciclada.

2. A energia economizada com a reciclagem de uma única garrafa de vidro é suficiente para manter acesa uma lâmpada de 100 w durante quatro horas!

3. Cada tonelada de aço reciclado representa uma economia de 1140 kg de minério de ferro, 454 kg de carvão e 18 kg de cal!

4. A produção de alumínio a partir de ferro-velho despende menos 95% de energia do que a partir do minério! Promove a reciclagem deste material!

5. Não queimes o teu lixo. A queima dos produtos produz gases tóxicos, que contaminam o meio ambiente. Em vez disso faz a separação do lixo e coloca-o nos locais próprios. Em vez de queimar as folhas e os restos dos legumes, procede à sua compostagem.
(Dados extraídos de Naturlink)

O Evangelho responde à crise?

2009-01-12T13:32:00.000-08:00

A crise actual afecta a população mundial. Porquê ? Porque aumentaram o petróleo, consequentemente subiram os preços do pão, do leite, dos legumes, dos cereais, etc…e outros factores financeiros.
Para solucionar a CRISE é preciso estruturar a economia de outra maneira. Por isso MUDAR É PRECISO !
· Distribuir os bens da terra duma forma mais equitativa
Eu gostava de responder a “O Evangelho responde à crise?”, com alguns apontamentos, para lançar a escada:
· O Evangelho propõe uma vida simples, não consumindo supérfluos… poupando energia, comendo em casa em vez do restaurante, não usando e abusando da utilização automóvel…
· Administrar os recursos que se tem, evitando a vaidade e o exibicionismo e a imitação da moda ou novidade
· Ser participativo, como diz S. Paulo: “Não vos conformeis com este mundo; pelo contrário, deixai-vos transformar, adquirindo uma nova mentalidade, para poderdes discernir o que é bom e recto, justo e perfeito.” (Rom. 12, 2).
· Senta-te para pensar e “não ter mais olhos que barriga”. Do Evangelho nos vem aquela parábola: “Se pensas construir uma torre, pensa primeiro se tens possibilidades…
· Partilhar…Ser solidários e generosos
Vencer a crise implica conversão na mente, no coração e na mudança de atitudes.

P. Joaquim Luís Batalha

PEQUENOS GESTOS PODEM FAZER A DIFERENÇA

2009-01-11T14:44:00.000-08:00

História do Beija - flor
Conta-se que, certo dia, houve um incêndio na floresta e todos os animais se puseram em fuga. Todos… excepto o beija-flor. Ia e voltava, ia e voltava, trazendo uma gota de água no bico, que deixava cair sobre as labaredas e a terra calcinada. E, quando um dos animais em fuga o interpelou, dizendo ser impossível extinguir o fogo daquele modo, o beija-flor respondeu: “Eu sei que não são estas gotas que vão apagar o fogo, mas eu faço a minha parte…”

Talvez o beija-flor da história tivesse lido um livro de muitos livros, onde está escrito que mais vale acender uma luz do que maldizer a escuridão

E porque não dar uma vista de olhos a alguns sites que dizem coisas que nunca é de mais saber?...

http://www.beijaflornatural.com

A revista Beijaflor Natural – publicação mensal de saúde natural, ambiente e sociedade – é um projecto de comunicação dirigido a todos os leitores, profissionais e empresas com interesse nestas áreas.

http://www.abcdoambiente.com

Site com informação diversificada, curiosidades, notícias, calendarização de eventos, etc, sobre a temática

http://www.saudeambiental.net/

Para que se saiba mais sobre Saúde Ambiental, Saúde Pública, Segurança Alimentar, Segurança e Higiene do Trabalho, Educação Ambiental. Para que se saiba mais sobre nós, Técnicos de Saúde Ambiental.

"PEGADA ECOLÓGICA"
E para terminar as minhas sugestões proponho uma vista de olhos pelos sites seguintes, e que "percamos" um bocadinho de tempo
a medir a nossa PEGADA ECOLÓGICA

http://www.esb.ucp.pt/gea/myfiles/pegada/pegada.htm

http://www.confagri.pt/Ambiente/AreasTematicas/DomTransversais/Documentos/doc11.htm

2009-01-02T10:50:00.000-08:00

Encontro de aprofundamento da Fé
1 / Março / 09

O EVANGELHO RESPONDE À CRISE?

A toda a hora estamos a ouvir falar de crise como se estivesse eminente uma situação catastrófica. Que tal procurarmos encarar a situação de crise que vivemos com uma oportunidade de crescimento para cada um e para a sociedade em geral?

Procurar as respostas à interrogação "O Evangelho responde à crise" será o que nos vai motivar no Encontro de Aprofundamento da fé que se vai realizar já no dia 1 de Março na Casa do Oeste. Crise significa falta ou carência mas também pode significar solidariedade, crescimento,… Pode estar associada a dificuldades mas também pode ser dinamizadora da criatividade, pode gerar novos dinamismos numa sociedade que precisa de se questionar sobre os valores que está a promover. Num tempo em que só se houve falar de crise é urgente pararmos um pouco para reflectirmos sobre o seu lado positivo e percebermos o que de bom ela pode trazer às nossas vidas.

1 de Março de 2009 – marca esta data na tua agenda e convida amigos

O Porquê do Blog

2008-12-01T07:54:00.000-08:00

Este blog é criado por um grupo de amigos que se reunem mensalmente há 14 anos para partilhar refeições, preocupações, interpelações e outros ões como por exemplo encontrar formas de mudar atitudes com vista a colaborarmos na construção de um mundo mais equilibrado.
Presentemente estamos preocupados com alguns problemas ambientais e sociais nomeadamente com o aumento da pobreza no nosso país e os desperdícios que muitos de nós produzimos diariamente e que contribuem para o desequilibrio ambiental.
Com este blog pretendemos suscitar a discussão e a partilha de opiniões, ideias e projectos com vista à mudança de comportamentos e atitudes para que o mundo em que vivemos possa ter futuro!